Idag hade jag klockan att ringa redan 8, så jag skulle hinna äta frukost och sedan sticka iväg till gymmet! Och, trots att jag sovit otroligt dåligt inatt så orkade jag pallra mig upp och ställa mig..Stack iväg till gymmet och tränade 15 minuter på crosstrainern som uppvärmning och sedan 60 minuter styrketräning, både övrekropp,nedrekropp och mage..583kcal förburkade på den tiden! Så nu känner jag mig duktig igen, och är så tacksam för att jag faktiskt kom mig iväg..!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar