Hade klockan att ringa på 9 imorse, och steg upp..Dock mycket motigt och försökte hitta på "ursäkter" för att INTE fara ut och gå! Men det var bara att bita ihop och klä på sig! När jag väl kom mig ut så var det alldeles fantastisk skönt och jag fick ihop 50 minuter och förbrukade 504 kcal! Stannade också ute en stund och skottade all snö som kommit inatt, så där förbränner man ju ganska bra iallafall!:)..
Igår blev det också 100 minuter på gymmet, varav 60 min fettförbränning och 40 min konditionsträning! Förbrände 707kcl också!
Men imorgon tänker jag ta en ledig dag, från allt som har med träning och göra, men på söndag är det nya tag igen!:)...Det är så kul att trääna!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar