Man hinner med mycket!

Det är bara att konstatera att om man stiger upp ordentligt tidigt från morgonen så hinner man med mycket! Speciellt om man är ledig hela dagen, så känns det ju alltid skönt med sovmorgon, men nog är det minst lika skönt att hinna med mycket på en hel dag! Steg upp imorse tidigt, för jag hade en morgonträff, men den blev inställd..Egentligen lika bra så, för jag hade en tight program..Så sambon och jag hoppade i bilen och begav oss till stan för lite ärenden och veckohandling..Sedan kom vi hem och fixade lunch, som idag blev ris och broiler (endast kryddad med salt och soja)..

Sedan hann jag tillochmed med en lite tupplur på soffan, som gav mig energi till en 40 minuters promenad som följdes av 25 minuter snöskottning. Hann förbränna 465 kcal på denna stund..Till middag blev det en massa dåligt ihopplock från helgens rester, så tur att jag ännu hade spinning på programmet! Där spinnade vi 50 minuter och förbrännde 501kcal, så dagens förbränning är jag oerhört nöjd med!

Hoppas resten av veckans träning blir minst lika bra! Borde sätta i en högre växel nu, för jag har inte alls fått de resultat jag har förväntat mig alls, trots att jag tränat hårdare än någonsin i mitt liv! Så lite besviken är jag på mig själv..Men, tänker inte straffa mig själv utan bara dra ner på matportionerna och allt annat "gott"..Och träna liite hårdare och liite oftare! Det tycker jag att låter som en fantastisk idé!!

Nya tag imorgon, får se vad dagen kommer med!:)