Hade redan igår på kvällen bestämt mig för att stiga upp ganska tidigt och bege mig ut på morgonpromenad före frukosten. Dock imorse när sambon klocka ringde så orkade jag inte, så jag sov en stund till. Men kl 9 steg jag upp, klädde på mig och begav mig ut! Det blev lite jogging växlat med promenad i 44 minuter! Medelpulsen 158 och maxpuls 183, brände 468 kcal!
Är så stolt och nöjd att jag tog mig ut, fastän det tog emot..Så nu blir det vila fram till kvällsskiftet och imorgon förhoppningsvis BC! Känner av något konstigt i min höft, speciellt när jag springer, så jag hoppas att det inte känns av imorgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar