Efter att ha legat i soffan och slappat hela förmiddagen så passade jag på att snöra på mig springskorna sålänge det ännu var ljust där ute! Fick ihop igen till 38 minuter och 4,69 km, så jag är MER än nöjd, jag är alldeles överförtjust! Jag sprang från trappan, ända tillbaka till trappan, med endast några få, mycketmycket korta pauser! Happy,happy!
Nu har jag också fixat ett krysschema som denna tjej rekommenderat! Jag har dock lagat ett eget schema, som ser annorlunda ut, men grundidén är den samma! Skall visa upp det nån dag när jag hittar min kamera/kamerasladd!
Tänk vad lycklig man kan bli av lite träning och frisk luft!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar