Är riktigt nöjd med förra veckan träning, den ser ut som följer:
MÅ: promenad 50 min
TI: Gym 75 min
Ons: Spinning 50 min, crosstrainer 20 min
Tors: VILA
Fre: Gym 70 min
Lö: Länk 60 min
Sö: Länk 40 min
Som ni ser så blev det varvat gym med promenader, precis som jag vill ha det!
Idag skall jag strax hasa iväg mig till gymmet för det hårda styrkepasset som egentligen skulle ha vari igår. Ser så framemot torsdagens Bodycombat! Nu blir det att byta om, packa väskan och sticka iväg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar