torsdag 10 februari 2011
Att stanna hemma.
Ibland måste man lyssna, lyssna på sin kropp som säger i från. I natt har antalet sömntimmar varit otroligt få, vilket har resulterat i en sur JohannaCarina. Så idag när jag kom hem från jobbet så beslutade jag mig för att inte träna alls idag. Tråkigt egentligen, eftersom det är enda kvällen på hela veckan som det är Bodycombat, men, det kommer flera gånger. Imorgon efter jobbet sticker jag iväg istället och tränar cardio hårt. På söndags styrketräning, så det får duga för denna vecka istället!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bra gjort! Man ska alltid lyssna på kroppen, det är den som bestämmer. Träningen blir ju ändå inte bra om man går dit med en kropp som inte vill.
SvaraRadera