Jag har börjat planera för det nya året redan, och min plan är att jag ska försöka fixa till min kost, dvs försöka att avstå från socker..
Coca-Cola är min stora last, dricker 1,5 - 3 liter /helg, så skulle definitivt skära ner på sockerdelen om jag bara skulle kunna sluta..Och det går, men frågan är bara om man har styrkan/orken och viljan. Som tur så är jag utrustad med envishet, så jag tror och hoppas att det går..Givetvis så skall jag också lämna bort bullar/kex och godis..Med andra ord allt "dåligt" socker så skall lämnas bort.
Tänker dock inte "starta ett nytt liv" genom maten, utan tänker fortsätta som jag gjort, dock äta mindre, oftare och mera sallad..Tänker inte börja med någon diet (Gi, LCHF,atkins osv) utan tror hårt på tallriksmodellen! Sedan så ser jag också framemot våren, då jag hoppeligen igen får dra igång med länkandet på utsidan! Hade en otroligt bra start här på hösten, och det var så otroligt roligt! Ser framemot denna utmaning, och hoppas att det inte blir som förr..Bara pannkaka av allt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar