mera, mera!

Eftersom jag bestämde mig att från och med denna vecka är min höft frisk, så har jag kört på efter det också. Måndag och tisdag var fullspäckade med jobb, så då hann jag inte med något, men i onsdags körde jag på med 15 minuter uppvärmning på löpmattan. 2-4 graders lutning, 6,o km/h. Sedan tog jag några arm övningar och sedan studsade jag iväg till 50 minuter spinning! Mycket trevligt att få svettas igen! Och igår före jag skulle jobba så tog jag en 45 minuters promenad i det härliga vårvädret! Idag tänkte jag vila, eventuellt imorgon också, men på söndag blir det styrketräning! Men nästa vecka är jag inbokad på spinning, step&body och Bodycombat! Bara att köra på!