Här har det inte hänt så mycket inte! Dock så har träningen inte helt stannat av, utan jag cyklar, promenerar och är ute så mycket som möjligt. För någon vecka sen sprang jag en 5 km tävling, med tiden 41 min..Det var ca 30 grader varmt, så tiden skulle nog ha kunnat förbättras, men huvudet klarade inte värmen.. Har cyklat en hel del, nästan en timme var och varannan dag. Gymmet har lämnat lite på sidan, p.g.a det fina vädret. Men imorgon har jag inplanerat en spinning timme, och lite styrketräning före. Vikten håller sig ganska på samma, har gått ner någon gram, Den ligger just nu på 67,7 (morgonvikt), så jag är helt nöjd. Men mera styrketräning borde jag få till, men jag har NOLL motivation för gymmet. Jag vill ju bara vara ute..! Men,nog ska det gå vägen. Tänk, snart har jag tränat ganska regelbundet i ett helt år..Häftigt..!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar