Tomt..

Här har det inte hänt så mycket inte! Dock så har träningen inte helt stannat av, utan jag cyklar, promenerar och är ute så mycket som möjligt. För någon vecka sen sprang jag en 5 km tävling, med tiden 41 min..Det var ca 30 grader varmt, så tiden skulle nog ha kunnat förbättras, men huvudet klarade inte värmen.. Har cyklat en hel del, nästan en timme var och varannan dag. Gymmet har lämnat lite på sidan, p.g.a det fina vädret. Men imorgon har jag inplanerat en spinning timme, och lite styrketräning före. Vikten håller sig ganska på samma, har gått ner någon gram, Den ligger just nu på 67,7 (morgonvikt), så jag är helt nöjd. Men mera styrketräning borde jag få till, men jag har NOLL motivation för gymmet. Jag vill ju bara vara ute..! Men,nog ska det gå vägen. Tänk, snart har jag tränat ganska regelbundet i ett helt år..Häftigt..!

 

Är det månne på gång?

Idag har det varit en bra dag, en bra träningsdag! Steg upp kl 9, stack iväg på morgonpromenad före frukost, 50 minuter i fantastiskt väder. Och nu ikväll var jag på ett spinning pass 40 minuter. Otroligt skönt måste jag säga! Känns som om jag är tillbaka, iallafall lite! Hoppas det håller i sig! På onsdag är det en 5km tävling pågång, synd bara att jag inte kommer att kunna springa alls.. Men de har lovat varmt väder, så man kan ju njuta av det!

Nu är det soffläge för att vila mina trötta ben! 

Upp och ner..?

Som ni kanske märker, ni som bemödar er att läsa denna blogg så åker humöret och motivationen upp och ner, från dag till dag. Känner mig så ostabil och irriterad hela tiden. Häromdagen var det SÅ kul på gymmet, följande gång SÅ tråkigt. Jag är irriterad, trött och sur hela tiden, varvat med att vara överenergisk och superglad. Finns det ingen jämn nivå?

Idag känns det åt helvete med kroppen och träningen. Igår var jag på gymmet ca 50 minuter, varav 30min på crosstrainern och 20 min överkroppsträning. Idag blev det 45 minuter cykling i lagom fart. Men resten av veckan ser det dåligt ut med allt som har med träning att göra. 
Men det gör mig inget, för jag vill inte gå till gymmet, inte vill jag heller INTE gå till gymmet. Jag vill få tillbaka dem entusiasm som jag tidigare haft. Dessutom har jag HELA tiden ångest för att få tillbaka de kilon jag blivit av med. Jag tokäter och är snål precis hela tiden. Det är tungt psykiskt att hela tiden tänka att jag borde gå till gymmet, jag borde inte äta detta. Ingen jämn balans alls..Men, bara att vänta och se vad som händer, onödigt att stressa upp sig över saker som detta..Men man vill ju må bra...